자양강장 프로젝트 숙면 도우미 앱 '굿슬립'

소개

현대 사회에는 여러가지 정신적, 육체적 이유등으로 깊은 잠을 자지 못하는 사람이 많습니다. 인간이 살아가는데 필수적으로 필요한 수면을 충족시켜주지 못한다면 그만큼 생활이 힘들어지는데요, 이러한 문제를 해결하는데 큰 도움을 주었다는 앱이 있습니다.

바로 자양강장 프로젝트 '굿슬립' 앱인데요, 이 앱은 수면에 도움되는 소리를 재생해줌으로써 깊은 잠을 잘 수 있도록 도와준다고 합니다.

저도 직접 사용해봤는데요, 처음에는 속는 셈치고 사용해봤지만 효과는 꽤나 좋았습니다.

사용

사용방법과 인터페이스는 매우 간단합니다.

1. 밤잠과 낮잠을 선택한 후
2. 타이머 시간을 선택합니다. 밤잠은 30분 정도, 낮잠은 15분 정도가 적당하다고 합니다.
3. 자연의 소리를 선택하고(자연의 소리는 필수적이지는 않다고 합니다)
4. 피치 소리 설정을 해줍니다.
5. 알람 설정을 해줍니다.
6. 사용하면 됩니다!

코멘트

평소에 가요를 들으면서 숙면을 취하는 저로써는 다소 엉뚱한 이런 소리를 들으면서 자는 것에 많은 의심을 품었습니다. 하지만 앱 차트 순위권에 들어있는 만큼 효과가 있을 것이라고 생각하고 속는셈 치고 사용해봤습니다.

생각이상으로 이 앱에서 재생해주는 소리를 들으면 금방 잠을 잘 수 있었고, 자고 일어났을 때 평소보다 더 상쾌한 느낌을 줬습니다.

하지만 이어폰으로 소리를 청음해야 효과가 좋은만큼, 평소에 숙면을 취할 때 이어폰을 착용하시지 않는 분들에게는 다소 적응하기 힘들 수도 있습니다.

가격 및 다운로드

가격은 $1.09이고 아래 뱃지를 통해 바로 다운로드 하실 수 있습니다.